Почему после алкоголя утром сухо во рту и хочется пить

После удавшейся вечеринки с морем алкоголя, как правило, наутро человек ощущает похмелье. Оно сопровождается рядом неприятных ощущений, в том числе и постоянным чувством жажды. Бывалые любители выпить называют это состояние «сушняк». Почему это происходит, и как избавиться от данного симптома, вы узнаете ниже.

Почему после алкоголя утром сухо во рту и хочется пить

Причины сухости во рту

Чтобы разобраться в причине появления жажды после выпитого алкоголя, необходимо знать  механизм воздействия спиртного на организм. На самом деле можно выделить сразу несколько причин такого состояния:

  1. При употреблении алкоголя нарушается деятельность не одного органа. За счет токсических веществ, которые содержатся в спиртном, нарушается обмен веществ. В результате меняется кислотно-щелочное равновесие и электролитный баланс.
  2. Выработка ядовитых веществ начинается сразу после попадания алкоголя в организм. Печень начинает активно его защищать, но не всегда это получается удачно. Поэтому в кровеносную систему все равно попадают токсины.
  3. Когда жидкость проникает в ткани и остается там, человек жалуется на отеки. В результате из-за застоя жидкости происходит обезвоживание организма. Возникает чувство жажды.
  4. Похмелье также сопровождается водным голоданием клеток головного мозга. Нервная система замедляет свою работу. Это тоже вызывает “сушняк” по утрам.
  5. Иногда жажда сопровождается болью в сердце. На это тоже есть своя причина. Во время приема алкоголя из организма выводится магний. А этот элемент служит для того, чтобы сердечная мышца функционировала без сбоев. Во время похмелья из-за отсутствия магния появляется раздражение и агрессия, которые сопровождаются чувством жажды.

Чем ее снять

Чтобы восстановить потерянную влагу, необходимо после выпитого алкоголя придерживаться таких советов:

  1. Иногда потеря жидкости может составлять 3 литра и более, поэтому после пробуждения нужно выпить примерно 1-1,5 литра воды. Это делается в первые два часа, как только человек проснется. Далее в течении дня нужно выпить еще несколько стаканов. Такой режим позволит не только компенсировать потерянную жидкость, но и поможет побыстрее вывести продукты распада из-за выпитого спиртного.
  2. Быть предельно внимательными нужно людям с гипертонией. Для них может быть опасно за раз выпить большое количество воды, это способствует повышению кровяного давления и может дополнительно усугубить их и без того неприятное состояние.
  3. Порой при большом количестве воды у человека начинается рвота. Поэтому нужно знать, как правильно пить, делается это сразу после пробуждения. Воду разделяют на небольшие равные части, которые нужно выпить в течение часа. Таким образом самочувствие человека улучшается, а уровень токсинов в крови снижается.
  4. Иногда обильно выпитая жидкость может вымыть оставшуюся соль из организма, поэтому для сохранения водно-электролитного баланса желательно воду слегка подсаливать. Сначала будет неприятно пить такой раствор, но в период сушняка и похмелья это самое правильное решение.
  5. Наиболее полезными напитками в последующий день после выпитого в большом количестве спиртного будут «Боржоми» либо «Ессентуки 17». Они восстановят не только потерянную жидкость, но и потерянные витамины и микроэлементы. За короткое время пропадет изжога, тяжесть в желудке, и улучшится общее самочувствие.
  6. Когда после выпитой воды наступило небольшое облегчение, состав жидкости можно немного поменять, выжав в воду сок лимона или добавив немного меда.
  7. Некоторые продукты помогают утолить жажду, например сочная мякоть апельсина или грейпфрута. Кроме того, эти цитрусы богаты витамином С, что позволяет избавить организм от алкогольной абстиненции. Помочь может и куриный бульон, но в небольшом количестве.
Вам будет интересно:  Через сколько дней после приема антибиотиков можно выпить алкоголь

Чтобы наутро после веселого праздника со спиртным не болела голова и не появилось чувство жажды, необходимо еще накануне позаботиться о профилактических мерах. По мере выпитого алкоголя надо в промежутке пить побольше воды, так наутро можно будет избежать сушняка и симптомов похмелья.

Перед тем как садиться за праздничный стол, рекомендуется выпить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг тела. Так, если человек весит 70 кг, то ему нужно выпить 7 таблеток активированного угля. Таким образом весь выпитый алкоголь быстро адсорбируется и выведется из организма.

Если утреннее похмелье случилось не в первый раз, значит человек уже должен знать свою дозу спиртного и на празднике придерживаться ее. Кроме того, не стоит смешивать несколько видов спиртных напитков.

Если алкогольная интоксикация происходит в масштабных размерах, то придется переходить к приему лекарственных средств. Обычно врач прописывает такие препараты, как Зорекс, Алкозельцер и Алькаприм. Эти средства способны за короткое время устранить симптомы алкогольного отравления организма. По мере приема таблеток отступает жажда, человек лучше себя чувствует, быстрее восстанавливаются все системы.

Добавить комментарий