Какого числа Успенский пост в 2019 году: правила и календарь питания

Любой пост служит испытанием не только для физических качеств человека. В первую очередь это проявление воли и стойкости духа. Несколько раз в год верующие люди ведут определенный образ жизни, отказываясь от чревоугодия и веселья. Во время поста обязательно нужно много молиться, чтобы очистить свою бессмертную душу от греха.

Какого числа Успенский пост в 2019 году: правила и календарь питания

Немаловажную пользу пост приносит и здоровью. Он помогает выработать правильное пищевое поведение, привести в норму работу органов пищеварения, избавиться от лишнего веса. Успенский пост выпадает на летние месяцы, поэтому в отличие от великого поста соблюсти его легче.

В каких числах начинается успенский пост

Так как Пасха каждый раз выпадает на разные даты, то и Великий пост перед нею также не имеет фиксированного в календаре начала и конца.

А вот праздник Успения Пресвятой Богородицы ежегодно отмечается 28 августа. Поэтому Успенский пост всегда начинается 14 августа и длится до 27. Ведь это естественно, что для такого великого события тоже необходима необходимо подготовить и душу, и тело.

Календарь питания: что можно есть в каждый день

Для того, чтобы соблюсти все правила Успенского поста, следует строго себя ограничить. Запрещается есть мясо, молочные продукты и яйца.

Однако летом им есть достаточно вкусная и полезная альтернатива: всевозможные блюда из картофеля, грибы, овощи, фрукты, ягоды и орехи, которые тоже разрешены. Конечно не стоит впихивать в себя огромное количество фруктов и десертов из них. В первую очередь, пост нужен для того, чтобы люди смогли научиться контролировать свои желания и страсти, не поддаваясь соблазну впасть в чревоугодие. Понемногу всего, чтобы не ощущать голода – этого вполне достаточно, а летний урожай поможет составить сытное и разнообразное меню.

Вам будет интересно:  Почему муж и жена не могут крестить одного ребенка
14 августа

Ср

В этот день отмечается Медовый Спас, поэтому к традиционному сухоядению можно добавить мед. Можно есть: хлеб, воду, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед – то есть то, что не подвергалось варке и не обжаривалось
15 августа

Чт

Горячие блюда, но без масла в составе (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
16 августа

Пт

Сухоядение – вы вкушаете сырую пищу растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
17 августа

Сб

Разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла
18 августа

Вс

Горячие блюда с маслом
19 августа

Пн

Преображение Господне (Яблочный Спас) сегодня рыбный день. Угощайтесь морепродуктами, вареной рыбой и икрой
20 августа

Вт

Горячие блюда, но без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
21 августа СрСухоядение
22 августа ЧтГорячие блюда без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
23 августа ПтСухоядение
24 августа

Сб

Горячие блюда с маслом (гречневая и овсяная каши, супы, тушеные овощи и грибы)
25 августа

Вс

Меню аналогично 24 августа
26 августа

Пн

Сухоядение – хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед – то есть то, что не подвергалось термической обработке
27 августа

Вт

Горячие блюда без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)

Кто может не поститься

Успенский пост – строгий, но и он предусматривает поблажки для определенной категории лиц. Можно не поститься:

  1. Детям
  2. Беременным и кормящим матерям, дабы не нанести вреда плоду или младенцу.
  3. Военным.
  4. Путешественникам (странствующим).
  5. Больным или ослабленным после болезни людям.
  6. Пожилым (в силу возраста).

Начинать, да и соблюдать пост следует с чистыми помыслами и добрым сердцем, ведь в этом как раз и кроется его суть: через ограничения и самоконтроль приблизится к Богу и очиститься от грехов.

Добавить комментарий