Как нужно правильно бороться с похмельем – 5 вариантов на выбор
Перестарались накануне? Это было напрасно, но есть несколько вариантов, как можно упростить ситуацию и минимизировать негативные последствия. Мы подготовили для вас 5 советов, что можно сделать, съесть или выпить – и речь не про горячительные напитки.
Овощной салат, бутерброды и кефир
Для ликвидации утреннего похмелья болгарские медики советуют употребить в пищу овощной салат и пару бутербродов.
Также она считают, что наутро хорошо помогают кефир, зеленый чай или 2-3 стакана кипяченой воды.
Таблетки, лекарства, препараты врачи советуют употреблять не раньше, чем испробованы все перечисленные средства.
Зеленый чай
Сладкий зеленый чай с лимоном спасает от похмелья. Так считают украинские диетологи.
По их мнению, вещества, которые содержатся в чае и лимоне, а также глюкоза ослабляют симптомы похмелья и помогают жить.
Также украинцы рекомендуют для борьбы с похмельем пить отвар шиповника – и вообще, пить как можно больше жидкости.
Сок тыквы
Тыквенный сок может помочь пережить похмелье.
Симптомы алкогольной интоксикации проходят через пару часов после принятия двух стаканов тыквенного сока с интервалом в 10 минут.
Как утверждают британские медики, тыквенный сок улучшает работу печени. Поэтому можно считать его употребление эффективным методом борьбы с похмельем.
Пластырь с антиоксидантами
Пластырь, избавляющий от похмелья, придумали французские медики. Он является источником питательных веществ и антиоксидантов.
Пластырь надо наклеить на кожу за 45 минут до употребления алкоголя и носить в течение как минимум 8 часов после.
Пластырь для ослабления похмелья должен восполнять нехватку веществ, которая возникает в результате употребления алкоголя.
Просто спаржа
Спаржа помогает бороться с похмельем. Так считают румынские ученые.
По их словам, в молодых побегах спаржи содержатся вещества, стимулирующие производство энзимов, которые быстро расщепляют алкоголь.
Хорошая порция спаржи до или во время употребления спиртного снижает неприятные симптомы наутро.
